What 'stili di vita' covers: Lifestyles (gli stili di vita) is part of the theme Identities. You need vocabulary to describe daily routines, habits, the pace of life and well-being — and to give your opinion about them. Learn the words below as a deck, then use them in the reading and writing sections.
- lo stile di vita
- lifestyle
- la routine (quotidiana)
- the (daily) routine
- il ritmo di vita
- the pace of life
- alzarsi presto
- to get up early
- fare tardi / andare a letto tardi
- to stay up late
- il tempo libero / lo svago
- leisure / free time
- il benessere
- well-being
- condurre una vita sana
- to live a healthy life
- l'equilibrio tra vita e lavoro
- work-life balance
- la vita sedentaria
- a sedentary life
- staccare (dagli schermi)
- to switch off (from screens)
- essere stressato/a — lo stress
- to be stressed — stress
- curare l'alimentazione
- to watch what you eat
| Useful expression (Italian) | English |
|---|---|
| Conduco una vita molto frenetica. | I lead a very hectic life. |
| Cerco di mantenere l'equilibrio. | I try to keep a balance. |
| Mi piace staccare nel fine settimana. | I like to switch off at weekends. |
| Passo troppo tempo davanti allo schermo. | I spend too much time in front of the screen. |
| Faccio sport per ridurre lo stress. | I do sport to reduce stress. |
Why this matters: This vocabulary turns up in every skill — a reading text on health, a listening interview about routines, a Paper 1 blog, or your oral. Reusing the right topic words is how you score Criterion A (Language).
Have something to say: Examiners reward developed ideas, not just vocabulary. Around lifestyles, the common debates are: a fast, busy modern life vs la vita lenta (slow living), screen time and social media, and how to stay healthy. Take a position and back it up.
Opinion phrases (use these to introduce a view)
- Secondo me… / Dal mio punto di vista… — In my opinion… / From my point of view…
- Mi sembra che… / Penso che… — It seems to me that… / I think that…
- La cosa più importante è… — The most important thing is…
- Da un lato… dall'altro lato… — On the one hand… on the other hand…
- Sono (del tutto) d'accordo con… — I (completely) agree with…
Svantaggi del ritmo moderno (drawbacks)
- Molte persone vivono stressate e dormono poco.
- Passiamo troppo tempo davanti agli schermi.
- Una vita sedentaria danneggia la salute.
Vantaggi (benefits)
- Abbiamo più opportunità e più comodità.
- La tecnologia ci collega con il mondo.
- È più facile informarsi e imparare.
Link your ideas: Connectors lift your answer from a list into an argument: inoltre (besides), tuttavia / però (however), quindi / perciò (therefore), anche se (although). Use at least two or three in any written answer.
See how examiners mark answers
Access past paper questions with model answers. Learn exactly what earns marks and what doesn't.
Read like Paper 2: Here is a short blog — the kind of text Paper 2 (Reading) gives you. Read it once just for the general idea; don't worry about every word. Tap 🔊 to hear it, or Mostra traduzione if you get stuck. Then we'll do one exam question together.
Una settimana senza schermi: Un mese fa ho deciso di passare una settimana senza social network. All'inizio è stato difficile: ogni cinque minuti prendevo il cellulare per abitudine.
Ma presto tutto è cambiato. Ho iniziato a dormire meglio, perché prima di andare a letto non guardavo più lo schermo, e avevo più tempo per la mia famiglia. Mi sono reso conto che passavo ore a guardare video senza volerlo. Adesso spengo il cellulare dopo cena e lo lascio in un'altra stanza. Non ho rinunciato alla tecnologia, ma ho imparato a condurre una vita più equilibrata.
- per abitudine
- out of habit
- andare a letto
- to go to bed
- rendersi conto (di)
- to realise
- rinunciare a
- to give up
- equilibrato/a
- balanced
IB-style task — una domanda di Paper 2
Una domanda, passo dopo passo
- The question — «Secondo il testo, che cosa fa la persona con il cellulare dopo cena?»
- Find it in the text. Look for «dopo cena»: «Adesso spengo il cellulare dopo cena e lo lascio in un'altra stanza.»
- The answer — Spegne il cellulare e lo lascia in un'altra stanza.
Reading technique: For a «secondo il testo» (according to the text) question, find the exact line that proves your answer — don't rely on memory or general knowledge.
Il compito — your task: La tua scuola organizza una campagna sulla vita sana. Scrivi un blog per gli altri studenti: descrivi il tuo stile di vita e dai dei consigli per vivere in modo più equilibrato.
Registro informale (tu/voi). Scrivi tra le 450 e le 600 parole.
Blog structure — 5 steps
Catchy title
A title, often a question. «Vivi di corsa?»
Greeting + topic
Greet the reader and say what the post is about. «Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi di…»
Your experience
Describe your old routine in the past (imperfetto). «Prima vivevo molto stressata…»
Two or three tips
Give advice using the imperative. «Dormite bene», «curate l'alimentazione», «staccate dal cellulare».
Motivating close
Finish with an encouraging line. «Cominciate oggi! Vi sentirete meglio.»
Title → Greeting → Experience → Tips → Close
Modello: i 5 passi in azione
Il blog scritto, passo dopo passo
- Vivi di corsa? Anch'io, fino a poco tempo fa.
- Ciao a tutti! Sono Marta e oggi voglio parlarvi di una cosa importante: il nostro stile di vita.
- Prima vivevo molto stressata: mi alzavo presto, mangiavo qualsiasi cosa e passavo ore al cellulare. Non avevo nessun equilibrio.
- Perciò vi do tre consigli: primo, dormite bene; secondo, curate la vostra alimentazione; e terzo, staccate dagli schermi per un po' ogni giorno.
- Tuttavia, la cosa più importante è non ossessionarsi: condurre una vita sana significa trovare l'equilibrio. Cominciate con un piccolo cambiamento questa settimana e vi sentirete molto meglio!
Perché prende punti — why it scores: This answer hits all three Paper 1 criteria — here's what earns each one:
A — Language /12
- Range of tenses: imperfetto «vivevo», imperativo «dormite»
- Connectors: «tuttavia», «perciò»
- Topic vocabulary, used accurately
B — Message /12
- Task fully done: describes a lifestyle AND gives advice
- Ideas developed with concrete examples
C — Conceptual /6
- Blog conventions: a catchy title
- Direct address: «vi do», «cominciate»
- A persuasive, personal tone
Study smarter, not longer
Most students waste 40% of study time on topics they already know. Our AI tracks your progress and optimizes every minute.
Comprensione orale — la routine di Daniele
Paper 2 tests listening (25 marks): you hear 3 short clips, each played twice, and you never see the words. Read the questions first, then listen and reveal the answers.
Ascolterai Daniele parlare della sua settimana e di come mantiene l'equilibrio.
- Secondo Daniele, che cosa fa per non essere stressato? (What does he do to avoid getting stressed?)
- Per Daniele, qual è la cosa più importante? (What matters most to him?)
Ciao, mi chiamo Daniele. Durante la settimana conduco una vita molto frenetica: mi alzo alle sei e mezza, vado a scuola e nel pomeriggio faccio sport. Per non essere stressato, cerco di dormire otto ore e spengo il cellulare dopo cena. Nel fine settimana mi riposo e passo del tempo con la mia famiglia. Per me, la cosa più importante è l'equilibrio.
Hi, I'm Daniele. During the week I lead a very hectic life: I get up at half past six, I go to school and in the afternoon I do sport. So I don't get stressed, I try to sleep eight hours and I switch my phone off after dinner. At weekends I rest and spend time with my family. For me, the most important thing is balance.
- Cerca di dormire otto ore e spegne il cellulare dopo cena.
- L'equilibrio.