What 'santé et bien-être' covers: Health and well-being (santé et bien-être) is part of the theme Identities. Learn the words below as a deck, then use them in the reading and writing sections.
You need vocabulary to talk about
- diet and exercise
- sleep and stress
- physical and mental health
- your opinion about them
- la santé
- health
- le bien-être
- well-being
- l'alimentation / le régime alimentaire
- diet / eating habits
- une alimentation saine et variée
- a healthy, varied diet
- de saines habitudes alimentaires
- healthy eating habits
- le végétarisme / le véganisme / le bio
- vegetarianism / veganism / organic food
- les produits laitiers / les fruits et légumes
- dairy products / fruit and vegetables
- faire de l'exercice / du sport
- to exercise / to do sport
- un mode de vie sain / être en forme
- a healthy lifestyle / to be fit
- le sommeil / bien dormir
- sleep / to sleep well
- la santé mentale / le stress
- mental health / stress
- la malbouffe / le gras / le sel
- junk food / fat / salt
- les maladies non transmissibles
- non-communicable diseases
- prendre soin de soi / de bonnes habitudes
- to look after yourself / good habits
| Useful expression (French) | English |
|---|---|
| J'essaie d'avoir une alimentation saine et variée. | I try to eat a healthy, varied diet. |
| Le végétarisme est en hausse chez les jeunes. | Vegetarianism is on the rise among young people. |
| Je fais du sport pour garder un mode de vie sain. | I do sport to keep a healthy lifestyle. |
| Bien dormir est essentiel pour la santé. | Sleeping well is essential for your health. |
| Je prends soin de ma santé mentale autant que de mon corps. | I look after my mental health as much as my body. |
| On mange trop de gras et de sel. | We eat too much fat and salt. |
Why this matters: This vocabulary turns up in every skill — a reading text on diet or sleep, a listening interview about routines, a Paper 1 article on health, or your oral. Reusing the right topic words is how you score Criterion A (Language).
Free preview
Reading it is one thing — hearing it is another
You're reading the free notes. Aimnova Pro unlocks the full study experience — and you can try it with your first topic free to keep:
- Audio on every wordTap any vocabulary word or example to hear it read aloud in natural French.
- FlashcardsLock in vocabulary and key terms with spaced repetition.
- Practice questionsAnswer exam-style questions and get instant AI marking.
- Mock exams & past-paper vaultSit full mocks and see exactly how examiners award marks.
- Personalised study planA daily plan built around your exam date and weak areas.
Start Studying Free Full access to Aimnova Pro · cancel anytime
Have something to say: Examiners reward developed ideas, not just vocabulary. Take a position and back it up.
The common debates (health)
- junk food vs a balanced diet
- the importance of sleep, exercise and the outdoors
- looking after your mental health, not only the body
Opinion phrases (use these to introduce a view)
- À mon avis… / De mon point de vue… — In my opinion… / From my point of view…
- Il me semble que… / Je pense que… — It seems to me that… / I think that…
- Le plus important, c'est… — The most important thing is…
- D'un côté… de l'autre côté… — On the one hand… on the other hand…
- Je suis (tout à fait) d'accord avec… — I (completely) agree with…
Mauvaises habitudes (drawbacks)
- On mange trop de gras et de sel, et pas assez de fruits et légumes.
- Une mauvaise alimentation favorise les maladies non transmissibles.
- Le stress nuit à la santé mentale ; une vie sédentaire nous fatigue.
Bonnes habitudes (benefits)
- Une alimentation saine et variée nous donne plus d'énergie.
- Le végétarisme et le bio sont en hausse, et c'est bon pour la planète.
- Faire de l'exercice en plein air réduit le stress et améliore l'humeur.
Food and drink
- le Nutri-score, manger bio
- les sodas au distributeur, la cantine
- une journée végane à la cantine
Body and sleep
- le manque de sommeil, les bars à sieste
- le CrossFit, le sport au lycée
- les bienfaits de la nature
Mind and mood
- le stress des examens, le trac
- le yoga du rire
- aider un ami qui ne va pas bien
Big questions behind this topic (IB guide, theme Identities)
- Quelles idées et quelles images associe-t-on à un mode de vie sain ?
- Qui est responsable de notre santé : nous, l'école ou l'État ?
- La santé mentale compte-t-elle autant que la santé physique ?
Link your ideas: Connectors lift your answer from a list into an argument: de plus (besides), cependant (however), par conséquent (therefore), bien que (although). Use at least two or three in any written answer.
Practice with exam-style questions
Answer exam-style questions and get AI feedback that shows you exactly what examiners want to see in a full-marks response.
Try Practice FreeYour first topic is free to keep • No credit card required
Read like Paper 2: Here is a short article, the kind of text Paper 2 (Reading) gives you. Read it once just for the general idea; don't worry about every word.
How to work through it
- Tap the audio button to hear it.
- Tap Voir la traduction if you get stuck.
- Then we'll do one exam question together.
Deux heures de nature par semaine (1/3): On le sait depuis longtemps : passer du temps dans un espace vert fait du bien. Mais une étude récente le confirme avec des chiffres précis.
D'après les chercheurs, deux heures par semaine dans un parc, une forêt ou un champ suffisent pour améliorer son état de santé et son bien-être.
Deux heures de nature par semaine (2/3)
Le contact avec la nature a un effet relaxant : il fait diminuer le stress et réduit les risques de dépression et d'anxiété. Mieux encore, après seulement vingt minutes parmi les arbres, le taux de cortisol — l'hormone du stress — commence déjà à baisser.
Deux heures de nature par semaine (3/3)
Le plus surprenant, c'est qu'il n'est pas nécessaire de faire du sport intense : une simple promenade tranquille apporte déjà ces bienfaits. Les experts conseillent donc de quitter les écrans quelques instants chaque jour et de retrouver un peu de verdure, même en ville.
- un espace vert
- a green space
- les bienfaits
- the benefits / good effects
- diminuer le stress
- to lower / reduce stress
- le cortisol (l'hormone du stress)
- cortisol (the stress hormone)
- une promenade / la verdure
- a walk · greenery
IB-style task — Vrai ou Faux, et justifiez
Une affirmation Vrai/Faux, étape par étape
- L'affirmation — Il faut faire du sport intense pour profiter de la nature. Vrai ou Faux ? Justifiez par des mots du texte.
- Décide : Vrai ou Faux ? Le texte dit le contraire, donc Faux. (Ticking the right box alone is not enough — you still need the quotation.)
- Justifie en citant la ligne exacte — …il n'est pas nécessaire de faire du sport intense : une simple promenade tranquille apporte déjà ces bienfaits.
- Mark awarded: Faux + the quotation = [1 point]. Box without the quote, or quote without the box, scores 0.
Reading technique: For Vrai/Faux + justifiez and selon le texte questions, find the exact line that proves your answer and quote it — don't rely on memory or general knowledge. For these papers, the justification is compulsory: an unjustified Vrai/Faux scores nothing.
La tâche — your task: Ton école va lancer une journée végane hebdomadaire à la cantine. Tu connais les bienfaits du véganisme, mais tu comprends que cette décision ne convienne pas à tout le monde.
Ta tâche — what to do
- Écris un courriel à la direction de l'école. — Write an email to the school management.
- Exprime tes inquiétudes. — Express your concerns.
- Propose d'autres choix qui encouragent l'inclusion de tous les régimes alimentaires. — Propose other options that encourage the inclusion of every diet.
- Écris entre 250 et 400 mots. — Write 250–400 words.
Courriel structure — 5 steps
1
Objet + formule d'appel
An email needs a subject line and a greeting. Objet : la journée végane à la cantine — Madame la Directrice,
2
State the topic & your view
Say what the plan is and your overall stance. Je vous écris au sujet de la journée végane… Je connais ses bienfaits, mais je souhaite partager mes inquiétudes.
3
Weigh both sides
Balance pros and cons with connectors. D'un côté… bon pour la santé et la planète ; de l'autre, cela ne convient pas à tout le monde.
4
Propose options
Suggest concrete choices for all diets (imperative). Gardez un deuxième plat, variez les recettes, demandez l'avis des élèves.
5
Formule de politesse + signature
Close an email properly. Je vous remercie de votre attention. Cordialement, Léa.
Subject → Greeting + view → Both sides → Proposals → Sign-off
Modèle : les 5 étapes en ~130 mots
Le courriel rédigé, étape par étape
- Objet : la journée végane hebdomadaire à la cantine
- Madame la Directrice, je vous écris au sujet de la journée végane que l'école va lancer chaque semaine. Je connais les bienfaits du véganisme, mais je souhaite partager mes inquiétudes.
- D'un côté, manger moins de viande est bon pour la santé et pour la planète. De l'autre, cette décision ne convient pas à tout le monde : certains élèves craignent un menu fade ou pauvre en protéines.
- C'est pourquoi je propose d'autres choix qui encouragent l'inclusion de tous les régimes alimentaires : d'abord, gardez toujours un deuxième plat ; ensuite, variez les recettes ; et enfin, demandez l'avis des élèves chaque mois.
- Cependant, le plus important, c'est le choix : une journée végane réussie respecte tous les régimes. Je vous remercie de votre attention. Cordialement, Léa.
Why it works: A strong formal email does this for each of the three Paper 1 criteria:
A — Language /12
- Range of structures: manger moins de viande est bon, impératif gardez
- Connectors: d'un côté… de l'autre, cependant
- Topic vocabulary, used accurately
B — Message /12
- Task fully done: expresses concerns AND proposes options for all diets
- Both sides weighed, ideas developed with examples
C — Conceptual /6
- Email conventions: objet + formule d'appel + formule de politesse + signature
- Semi-formal register (writing to la direction)
- Clear, structured, persuasive argument
Join 2,000+ IB students
Ready to ace Health & well-being?
You've seen the preview. Here's what you'll unlock:
Bite-Sized Study Notes
Full syllabus broken into chunks that stick
Exam Practice
See exactly how to score full marks
AI Feedback
Know exactly what examiners want
Smart Study Plan
Know exactly what to study next
Your first topic is free to keepNo credit card requiredFree to keep